強迫と抜毛の日々?

強迫性障害や抜毛症をほぼ自分なりに克服した方法などを綴ったブログです。

食事

【強迫性障害】食事で血糖値を保つ大切さ

強迫性障害で、食事で血糖値を保つことの大事さを綴っています。 飢餓状態はストレスになるので注意です。